大家準備入布達拉宮
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輾轉反側的睡了一夜，Tammy 的病程已見好轉，而 Cathy 昨夜又再嘔吐，整夜都睡不安穩，固今早醒來之時，仍然是一臉病容。
Gilbert 和 Eli 的情況最為樂觀，二人都足足睡了七個鐘，羨煞旁人。
大家先吃早餐，而這時亦天色陰暗，開始下雨了。
拉薩市說大不大，從東至西，踏單車也只需要約二十分鐘，此團的旅遊司機馮小軍駕車技術不錯，一瞬間便把大家送到布達拉宮了。
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從布達拉宮望出去遠處
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一行人先在側門影相，等了一會，雨愈下愈大。
因為新例的關係，導遊小唐需要在一清早到宮前出示他的導遊証件並替各人購買入場票，名額一滿，便即不再售票。而現在，
大家還要等到九時正才可進內，其間還要 check 各人的回鄉証以核實身份，真嚴謹！
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最衰落雨啦！
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九時一到，一行人隨即從布達拉宮的山後車路上山，此路直通山頂，比正道那條「之字型」梯階路好走得多，既可節省體力，又能節約時間，
話雖如此，一行人仍然要花盡九牛二虎之力，用了差不多十五分鐘才達山頂。
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依到係宮o既背面
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這座全世界海拔最高的宮殿，始建於公元七世紀，由藏王松贊干布為迎娶文成公主而建，後卻毀於八世紀。公元十七世紀，五世達賴喇嘛用了三年時間重建了白宮，
他逝世後，其總管又修建了紅宮和五世靈塔等，之後又再經歷多次擴建，才有今天的規模。
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宮o既某一處
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好呀~~~~~
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領隊 Annie 說大家在宮內首要參觀之地，就是傳說中的「千尺深坑」了。千尺深坑，亦即 W.C. 也，眾人的排泄物累積在廁所千尺之下，
定期才有專人收拾，固而得名。
Gilbert 沒有需要，並冇進內，Cathy 和 Tammy 卻壯了膽子，入內解手及拍照，嚇得 Amy 花容失色。其後 Gilbert 還指派 Amy 進內拍 video，
只是她一瞬間便走回出來，不停咳嗽，抵受不住內裡獨有的清香氣味。
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Amy：嘩，乜真係入千尺深坑呀？
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尋日病到乜咁，依家就鬼打冇咁精神
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到頂喇
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又要入去睇佛像喇
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一行人進進出出，爬了不少樓梯，花了不少力氣，看了不少佛像，見了五世喇嘛的靈塔，遊了白宮和紅宮，聽了小唐的講解，終算見識過這座布達拉宮了。
從布達拉宮下來，小唐帶領眾人走進宮旁一間織地毯店「欣賞」，其實眾人是想借用那兒的廁所，始終千尺深坑的名堂太過響亮，平民百姓還是少入為妙。
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返落去喇
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走o既途中有層舊樓
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人手織o既o野
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大家用了一個上午參觀布達拉宮，接下來的，便是要跟她來個合照。
今次旅程其中一個可惜之處，就是布達拉宮對面的大廣場，竟在此時全面封閉，進行大裝修！一行人不能擁有一張宮的正面照，擁有一張側面的也是好的。
固一行人又再走到布達拉宮的斜對面，爬上一小山丘，其間「給我一毛錢」之音不絕於耳，好辛苦地影了數張相，便復又下山，返回車中。
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羅布林卡
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上午的旅程完畢，一行人先回賓館吃午飯，然後便去羅布林卡。
羅布林卡，藏語「寶貝園林」的意思，是達賴喇嘛的夏宮。原本旅行團不包到此處的旅程，只是 Gilbert 要求到門前拍照，導遊也沒反對，固便到此。
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西藏博物館，冇入過去
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接著一行人到了一間天珠展銷商，婉文和 Becky 非常雀躍，買了一些做手信，而婉文更發揮她的「講價本領」，由 RMB 675殺價至 RMB 150！
其他人卻對此處不感興趣，反而走到展銷商後方的西藏博物館門前拍照，來個到此一遊。
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坐車途經布達拉宮的正面
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大昭寺前的大廣場
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大昭寺的一角
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下個目的地是大昭寺，下車後，Gilbert 先到郵局寄出先前在賓館購買的明信片，大約在一星期時間後便能寄返香港（註，最終到8月4日才收到）。
大昭寺建於公元七世紀，據說是由松贊干布、尼泊爾赤尊公主和唐文成公主共同興建而成。
此處香火十分鼎盛，不少人進行「五體投地式」朝拜，有的更從千里外一路磕長頭至拉薩，為的只是一了朝聖的心願。
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進入八廓街
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大昭寺金頂，後為「寶瓶雙鹿」
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睇o下有乜食先~~~~~
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進入大昭寺，參觀了釋迦牟尼殿和松贊干布殿等等，所見的與在布達拉宮見的差不多，之後「爬上」第四層金頂，那兒能夠遠眺布達拉宮，
又能看到西藏著名的吉祥標誌之一的「寶瓶雙鹿」。
參觀完大昭寺，一行人便開始兩個鐘的八廓街購物旅程了。
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賣咩呢
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八廓街（或是八角街）是圍繞著大昭寺的環形市集街道，既是轉經道，又是商販雲集的購物區。一行人先跟隨小唐到他相熟的店舖解手，
然後便各散東西，行街街去也，只是折騰了一天，太陽又曬，大家都已非常疲憊，固一行人先去了一有鬼佬 feel 的餐廳，小休兼食下午茶。
那餐廳名為瑪吉阿米酒館，相傳藏族姑娘瑪吉阿米（純潔少女的意思）美得傾國傾城，六世達賴倉央嘉措一次偷走出宮（布達拉宮），與她在酒館邂逅，無欲無求的聖侶動了凡心，
自此，酒館便成了一對戀人密會之地。可惜不久之後，密會情人的行蹤敗露，倉央嘉措便在嚴密監管之下過活，而瑪吉阿米亦從始消失於這個世上了。
Gilbert 在那裡 order 了牛漢堡飽，味道不錯，有些像山竹牛肉，而鑵裝氣水都充滿了氣，是氣壓的關係嗎？在餐廳休息了一會，便開始今次旅程唯一一處購物區的買手信行動了。
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老闆平o的都得o掛！
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說實在的，此處並無什麼好買，物品大都對香港人沒有用處：藏刀、唐卡畫、藏毯和轉經筒等東西，對收藏家而言，用來收藏也是不錯的。
Eli 和 Gilbert 都想買標價 RMB 45一件的西藏 Tee，心儀的價錢是 RMB 30兩件，某間店主最後開價 RMB 50兩件，但二人都不為所動 —— 講價失敗。
途中又見到一些手做鐵盒也頗精緻，RMB 25一個，心中價錢卻是每個 RMB 10，婉文更幫手開價 RMB 60八個，店主當然不肯 —— 講價再次失敗。
其後到了一賣假天珠的店舖，沒有時間之下，大家都不再為自己心中的價錢「企硬」，順利交易，可笑的是今次店主計錯數，按錯了計數機，一行人便無端端的得了個九五折。
另外，Eli 和 Gilbert 仍是買了一件西藏 Tee，只是價錢卻是 RMB 35一件…
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拉薩河
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接著，小唐說 Becky 在八廓街買錯假藥，遂要帶大家到一「正貨展銷商」，那展銷商位於拉薩河附近，一行人都沒有在那裡購物，卻在河畔影了些相。
晚餐去了一間名為「羌塘怪牛沙龍」的怪餐廳，那兒吃的是自助藏餐，似乎吸引了不少老外，飯後更有西藏民族歌舞表演，在狹窄的地方跳了數隻藏舞，
最後還有「馴服牛」演出，認真厲害！可憐的 Cathy、Tammy 和 Gilbert 都被那頭「牛」強行索吻。
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羌塘怪牛沙龍餐廳大合照
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晚上9時半，領隊 Annie 帶大家前往天海夜市吃著名的燒羊肉串，因為行程不包，固需乘坐的士前往，而於晚間在市內乘的士則一律 RMB 10。
一行人先在一間吃了些，味道不是太好，遂要尋找第二間繼續吃；Zoe 等人看見某一間的廚師樣貌甚似新疆人，想來必會好吃，而且那廚師又頗「靚仔」，說不得，一行人便選了那間繼續吃了。
今次果真沒選擇錯誤，燒羊肉確是很好吃，一連 order 數樣款式，再次飲飽食醉。
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Cathy 被牛強行索吻
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